KUCHAGUA MATATIZO IPASAVYO
Chanzo cha kuaminika ni, kama na mambo yote, muhimu kwa kuhakikisha bidhaa ambayo itatoa kile ni ahadi. Bila shaka, kuna nafasi kubwa zaidi ya kufanya hivyo kama wewe kuishi katika mahali ambapo bangi inaweza kununuliwa kutoka kisheria maalum duka au sawa. Kama, kwa upande mwingine, wewe kuishi katika nchi ambapo hii ni bado kesi, basi utakuwa na upatikanaji mdogo wa habari katika asili ya bidhaa, na uwezekano kidogo na hakuna kuhusu muuzaji halisi ambaye ni kuuza kwa wewe, na/au jinsi wengi mikono ni aliyepata kupitia ya kufika huko. Hata hivyo, kama una jina maalum ya mzigo, basi biashara itakuwa rafiki yako bora katika suala la kuangalia juu ambayo matatizo bora ni kwa ajili ya mahitaji yako binafsi
UMUHIMUYA KUHIFADHI SAHIHI
Hafifu kuhifadhiwa bidhaa inaweza kabisa kusababisha madhara yake kwa kuwa kupungua. Kutumia chombo cha plastiki, au hata mfuko ambao umepokea, unaweza umakini impair ufanisi wake. Plastiki itazalisha malipo ya umeme ambayo, kwa ufanisi, ataoka trichomes TAJIRI YA THC kwenye mmea. Ili kuepuka hili, daima kutumia kioo au chuma chombo.
Pia kuna vyombo na kujengwa katika unyevu mtawala na mifuko removable unyevu. Kama huna moja, unaweza ndogo kwamba nje kwa ajili ya machungwa, lemon au chokaa peel na kuiweka katika na kupalilia kwa masaa 2-3. Hii inazuia kukauka kabisa, crumbling, na hivyo kupoteza nguvu yake. Inashauriwa kuhifadhi katika giza, baridi mahali kudumisha ubora.
BADILISHA UTARATIBU WA MATUMIZI
Baadhiwatu kama moshi au vape bidhaa zao, baadhi wanapendelea kushiriki katika edibles, nk. Upshot ni, watakuwa na uzoefu tofauti wa madawa ya kulevya huo wakati wao kujaribu njia nyingine ya kufurahia.
Unaweza kujaribu kula vyakula vyenye bangi badala ya kutumia njia za kuvuta pumzi. Kwa ujumla, vyakula vitamu ni kuchukuliwa kuwa maandalizi ufanisi zaidi bangi. Kuwa kama makini iwezekanavyo na haya kama wewe ni mpya na ni, kama kufikia high inachukua mpango mzuri tena, na majaribu ya kula sana haraka haraka inaweza kusababisha matumizi ya ziada.
MABADILIKO YA UP ROUTINE YAKO
Tuseme unatunza nyasi ambazo tayari ni bora. Ingawa inaweza kuonekana kuwa isiyo ya kawaida, kupunguza matumizi kwa nyakati za random kwa muda mfupi inaweza kweli kuwa ya manufaa sana.Kwa ufafanuzi, mara kwa mara sana ya kitu chochote ni mara chache nzuri - kuwa ni bangi, maumivu wauaji, dieting nk. nk... Kama mwili wako anpassas, inahitaji cannabinoids zaidi na zaidi ya kuendeleza bangi uvumilivu, na mzunguko karibu unwinnable kuanza.
Fikiria jinsi unaweza realistically mabadiliko ya mambo kuhusu bangi matumizi yako. Kama jambo la kwanza kufanya asubuhi ni mwanga sigara, juu ya baadhi ya siku kujaribu kusubiri mpaka alasiri au jioni kumdanganya majibu ya mwili wako. Kama moshi sana wakati wa usiku, kutupa uvumilivu wako mbali usawa kwa kuwa na baadhi ya siku ambapo wewe kushiriki katika chini wakati wa mchana. Kuchunguza wakati kawaida mwanga juu, na kuona kama kubadilisha ratiba yako juu ya mara kwa mara mapumziko baadhi ya uvumilivu wako na husaidia kwamba juu kurudi.
NA AMEFANYA HIVYO KWA NIA NJEMA YAEDIBLES
Kuna wenzake wengi mazuri kwa bangi ili kuongeza madhara yake. Kikombe cha chai nyeusi au kijani cha kijani kina catechin, anti-oksijeni inayofunga kwa receptor YA CB1 katika ubongo. Hii husaidia kufanya athari ya sedative ya cannabinoids kuwa na ufanisi zaidi.
Chocolate nyeusi ina athari sawa kama ina kakao maudhui ya angalau 72%. Sio tu kwamba itatenda kama antioksidishaji, lakini pia itapunguza kuvunjika kwa anandamide, kemikali inayoitwa baada ya "furaha ya Kisanskriti," au "raha."Hii inao hisia ya muda mrefu juu.
Vyakula vyenye asidi ya mafuta ya omega-3 pia hupunguza ufanisi endocannabinoid na receptors za cannabinoid. Pia kujaribu terpene tajiri vyakula vyenye myrcene, ambayo huongeza madhara YA THC, au vyakula kwamba ni kubwa katika pinene, ambayo katikakuinua kiwango cha juu. Pinene hupatikana katika sage, thyme na mboga nyingine, wakati myrcene ni sasa zaidi katika embe, broccoli na karanga. Ikiwa hakuna hata mmoja wao anayefanikiwa, kuongeza multivitamin inaweza kuwa silaha yako ya uchaguzi, kwa kuboresha jumla uwezo wa ngozi kwa kuongeza mtiririko sahihi wa mfumo wa mzunguko. Hii itakuwa MUHIMU SANA KWA AJILI YA mtiririko wa THC.
MAZOEZI
Uchunguzi binafsi ni muhimu sana: jinsi afya ni tabia yako ya kila siku, kwa ujumla? Ni muhimu kuchunguza chakula ili kuongeza afya ya mwili, pamoja na kuboresha madhara waliona na bangi. Mwili mafuta ni ambapo MENGI ya THC ni kufyonzwa na kuhifadhiwa. Matokeo yake, itakuwa kufyonzwa polepole zaidi, ambayo pia kuathiri athari. Hivyo chakula na zoezi kwamba inapunguza jumla ya mwili mafuta niilipendekeza.
Zoezi pia ni manufaa, si tu kwa ajili ya afya kwa ujumla, lakini tafiti zinaonyesha kwamba unaathiri ubongo katika njia sawa na bangi. Utafiti wa 2013 juu ya madawa ya kulevya na pombe iligundua kuwa mafunzo ya cardio huongeza VIWANGO vya THC DAMU kwa 15%.
KAMILI SHORT BREAK
Kama hakuna wa kazi juu ufumbuzi na wewe bado hawana kuhisi madhara tunataka, ni labda thamani ya kufikiri kuhusu masuala ya uwezekano wa zaidi. Ni kwamba wewe si tu kufikia juu unataka, au inaweza kuwa kwamba hali ngumu ya maisha ni kuwa vigumu milele kusimamia, na hakuna kiasi cha cannabi, peke yake, unaweza kupunguza kwamba. Kina-mizizi kihisia, kisaikolojia au hata kimwili matatizo-wakati sana ufanisi kusaidiwa na bangi katika hali nyingi-ni kamwe kwenda kuwaresolvable na bidhaa yoyote moja au mbinu peke yake. Ni sawa na hisia kula; kuna uhakika, saa ambayo hakuna kiasi cha chocolate au ice cream itakuwa ya kutosha kukusaidia kujisikia vizuri, ambapo mara moja inaweza kuwa, kwa sababu majeraha ni ndani ya. Kuwa waaminifu juu ya kiasi cha bangi wewe hutumia, kuchukuliwa pamoja na uwezo masuala mengine ya afya ya kihisia au kisaikolojia, na kufikiria kama labda bangi peke yake haitoshi "kuponya" wale matatizo uwezekano mkubwa ndani.
Ni sawa kabisa kama wewe kuamua kuchukua mapumziko kutoka kitu chochote kufurahia - kuwa ni chocolate au bangi au kahawa - kuleta uvumilivu wako nyuma katika mstari. Inakadiriwa kuwa inachukua karibu mwezi kwa cannabinoids kuondoka mwili kabisa, kwa hivyo jaribu na uone jinsi inavyoendelea!